Lemme'i toit on dieet või toiduprogramm, mille on välja töötanud Alberico Lemme, kes väidab, et sellised toidud nagu puuviljad ja köögiviljad annavad teile rasva, et sool tuleb tabelitest keelata ja et pasta saab süüa ainult hommikul. Uurime paremini.
Mis on Lemme toitumine
Radio Lemme, Lemme Diet, Lemme programm, Lemme meetod, kõik orgaanilised süsteemid, mida uurida, võib-olla ilma liiga entusiastlike liitumiseta, kuid alati oma keskuse säilitamine.
Nüüd, kui sa maandate otse Lemme'i dieedi ametlikule veebisaidile, leiad ennast tervituskaardilt paremale, mis paistab silma, märkides täpselt, et: Sa oled päeva rasvane mees 32144 / Sa oled praegu ühendatud 16 / kokku 3 kvintti CICCIAle : kajastada! Vähemalt need arvud juhtusid meile, kui me otsisime meetodi kohta üksikasjalikumat teavet.
On irooniat ja see pole kunagi halb. Nagu see, et tavalise "Click here" asemel leidke kena "Kui sa julged siia siseneda".
Toitumise kirjeldamiseks anname teile otsese maitse selle asutaja Alberico Lemme'i orgaanilisest: " Lemme Alberico sündis planeedil Maa 11. veebruaril 1958. de facto geenius, farmatseut apteekeri poolt. 2000. aastal asutas ta filosoofia toidu avangardi ja vasturünnaku mõtte kus paradoks reguleerib mehhanismi: sa pead sööma, et kaalust alla võtta.Üle 7000 rasvakivi võita rasvumist, diabeeti, hüpertensiooni, anoreksiat või buliimia lihtsalt süües tavalisi toite ilma supermarketist ostetud koguse või maja all müüdud koguste piiranguteta ”.
Peamised toidud
Keela puu- ja köögiviljad. Jah, sa loed seda õigust. "Lemme" näitab ja demonstreerib, et rasvad ei tee sind rasvaks, puu - ja köögiviljadeks. See lammutab viimased sada aastat meditsiinilist dieeti ja asustab rasva madala kalorsusega dieedi ja kehalise aktiivsusega maa. " Ta kuulutab ennast "GuerrieroLibero, mis sõidab tulevikku".
Me kaalume midagi ja sööme tahtmist.
Soola ei kasutata.
Süsivesikuid tuleks võtta pastatootena ainult hommikul, sest sel viisil on nad parem kõrvaldada, samal ajal kui lõuna- ja õhtusöögil tuleks liha ja kala valk reserveerida.
Nad tuleks menüüst kõrvaldada : suhkur ja magusained, sool, leib, piim, juust, äädikas. Lubatud on rasvad nagu ekstra neitsioliiviõli, vürtsid, tee, kohv ja kõik toiduvalmistamisviisid.
Kas toitumine on tõesti väärt?
Lemme dieedi eelised ja vastunäidustused
Kirjanik ei ole toitumist isiklikult testinud, kuid puu- ja köögiviljade eitamine näib olevat raske ületada. Ei ole mainitud tööstuslikest toitudest ja toidust võetud elujõudu. Kuna süsivesikuid ja valke ei tohiks samas söögikohas tarbida, võib Lemme'i meetodit pidada igas mõttes dissotsieerunud dieediks .
Küpsetamist peetakse kahjutuks ja see tekitab kahtlusi.
Võime mitte kaalust alla võtta, vaid terveks jääda tundub meile olevat kahtlane, jälgides seda režiimi pikka aega ilma erinevate mürgistusteta. See peab olema valideeritud ja seda ei saa teha TV-salongides, kus Lemme sageli osaleb.
Lemme dieet: ideaalne, kui
Sa tahad eksperimenteerida, kuid teil on väga hea kuulamine, et mõista, kas see on cialtroneria või tõde.
Lemme dieet: vastunäidustatud, kui
Sa tunned end hästi süües, mis sinu keha mürgistuse asemel tundub olevat puhas. Kui teil tekib tarud, mis kuulevad lihtsalt suurt meediumimasinat toetavatest toitumistest, unusta see.
