Naelad, mis lagunevad, avanevad, muutuvad valgeks ja nõrgenevad. Rabed küüned on sümptom midagi, mis ei toimi ideaalselt. Tegelikult, kui esineb häireid, mis ohustavad keratiini tootmist, mille aine on küünte puhul 98%.
Neid signaale ei tohiks tähelepanuta jätta, vaid kuulata: meie keha ütleb meile, et on vaja aminohappeid, nagu tsüstiin, arginiin, glutamiinhape, mineraalid, raud, tsink ja seleen .
Haprate küünte taga võib peita ka vitamiinipuudus, B-vitamiinid, vitamiin A, C, E, H või isegi valgu puudus.
Isegi allergilised haigused või seeninfektsioonid võivad kahjustada küünte tervist. Lõpuks võivad naelad muutuda ka siis, kui käed on liiga kaua hoitud kuumas vees või kokkupuutes detergentide ja kemikaalidega.
Vaatame siis, millised looduslikud abinõud aitavad selle häire vastu võidelda.
Õiguskaitsevahendid rabete küünte jaoks
Esimene kontrollitav tegur on toiteallikas . Kas oleme kindlad, et meie tarbitavad toidud toidavad meid tasakaalustatult ja mitmekesiselt?
Sa ei tohiks kunagi jätta lauast terved terad, piim ja juust, herned, oad, munad. Ränidioksiidis sisalduvad toidud (maasikad, viigimarjad, ploomid ja kirsid) on küünte, kuid ka juuste ja igemete tugevdamiseks väga olulised.
Samuti peame meeles pidama, et küünte tervise seisukohalt hädavajalikud tsinki peamised toetajad on: munakollane, nisuidu, kala, liha ja juust. H-vitamiin (või biotiin) on keratiini metabolismi jaoks võrdselt oluline.
Millised toidud sisaldavad H-vitamiini?
Ja taimed on ka küünte sõbralikud
Fütoteraapiate hulgas on kehtiv räni-rikas remineralizer horsetail, mida kasutatakse ka osteoporoosi ravis. Siin on, kuidas tugevdada Keetmine.
Jätke 50 grammi horsetaili liitris vees leotamiseks umbes kuus tundi. Keeda kõike 15 minutit madalal kuumusel ja laske sellel puhata umbes kümme minutit. Kaks tassi päevas on suured küünte tugevdamiseks.
Infusioon, mis põhineb tilli seemnetel ja horsetailil, tugevdab ka väljastpoolt: leotage küüned kümne minuti jooksul kaussi, kus on taimset teed, mis on valmistatud lusikatäis tilli seemnetest ja üks horsetail.
Pärast taimset ravi on kasulik küüned masseerida ekstra neitsioliiviõli ja sidruni seguga.
Tähelepanu: mida vältida!
- Ärge kunagi eemaldage küünte ümber moodustuvaid küüniseid kõvade või teravate tööriistadega, et vältida kaare ja soone kahjustamist ning küünte kasvu. Ilmselt sa ei söö küüsi või küünenaha!
- Vältige kodutööd ja aiandust ilma kindadeta : isegi kui nad teid häirivad, kaitsevad nad küüsi ja käsi korralikult. Kasutage ära soojust, kui kannad neid, levitades head toitvat kätekreemi.
- Ärge liialdage ümberehitusi ja vale küüne: geelidel ja liimidel on mõnikord ebameeldiv kõrvalefekt, mis nõrgestab looduslikku küünte all ja mis muutub õhukaks ja habras.
- Vältige oma küünte lõikamist, paremate failide esitamist: sel viisil teostatakse teravamat tugevdavat tegevust.
