Kaer on turul leitud Mahepoodides või supermarketites on kaer saadaval erinevates vormingutes: helvestest, teradeni, kaerajahu , täistera ja rafineeritud ning kaerakliidist . Kuna kaer on toitainete poolest rikkalik ja kehale kasulik , jõuab kaer ka valmistoodetena hommikusöögiks - nagu kaerahelbed või toode " Awakening Buddha " - või osaliselt keedetud supid ja teravilja segud ning imikutoit. Jahu-...
Kuivatatud puuvili on igapäevase toitumise jaoks oluliste toitainete allikas. Valkude, mineraalide, rasvhapete ja aminohapete kontsentratsioon muudab tervisliku toitumise jaoks soovitavaks. Seega võib väikese osa kuivatatud puuviljadest, nagu mandlid, pähklid, sarapuupähklid, pähklid, pistaatsiapähklid või kašupähklid, iga päev tarbida meie keha jaoks väga kasulik. Kuivatatud...
Bachi lillede ostmine toimub peamiselt taimsetes ravimites või apteegis, kus on võimalik valmistada teie isiklik segu. See segu on koostatud lilleterapeut, homöopaat või naturopaat pärast intervjuu-intervjuu, mille eesmärk on tuua esile probleemid, mis häirivad inimest, seostada neid lillekaitsevahenditega, mis vastavad muudetud meeleoludele. Vaata...
Biblioteraapia kui loomulik ravi Looduslik ravi ja psühholoogiline ravi kõikides aspektides, erinevates kontekstides kasutatav metoodika ja abistavad suhted, biblioteraapia on aja jooksul paljude inimeste jaoks lummatud ja mõnel juhul aidanud lahendada probleeme, mis on muidu raskesti lahendatavad. p...
Oleme sageli kuulnud, et kääritatud toidud on väga terved , kuid ei tea tegelikult, mis on selle eelduse taga. Fermentatsiooniprotsessid eksisteerivad kõikjal looduses ja alates iidsetest aegadest on inimene õppimise ja kogemuste kaudu õppinud neid kasutama ja neid ära kasutama. Täna teame, et mõned loomad eelistavad ka süüa toitu, mis on läbinud looduslike käärimisprotsesside. Kui toiduain...
Magamaminekuks valmistumine on praktika, mis võib-olla ei kuulu paljudele, sest õnneks on ka neid, kes suudavad magada isegi püsti tõusta, kuid paljude jaoks peaks see saama rituaaliks, kui magamisraskused või unehäired on rasked. Tegelikult tähendab unehügieen lihtsaid hea käitumise reegleid , mis soodustavad öist puhkust . Unetus v...
Lõunasöögi ajal söövad lapsed, eriti alates kolmeaastastest lastest, väljaspool perekonna konteksti. Igal juhul korraldab enamik eineid veel pere ja eriti ema. Vaatame, kuidas peaks olema tervislik toitumine Hommikusöök ja suupisted lastele Hiljutine teaduskirjandus annab hommikusöögile üha suurema tähtsuse: seetõttu on oluline, et hommikul lapsed tarbiksid väikest sööki, mis vastab nende vajadustele. Hommikusöök pe...
Laste ja imikute lõhn on väga tundlik. Juba kuue nädala pärast tunnustavad nad ema lõhnast ja eristavad ühte tema rõivastest teise isiku rõivastest. Lõhnataju ühendab ema ja lapse maagiliselt. Ema tunnistab oma lapse lõhna muutust, hoiatades teda haigusest isegi enne selle esinemist. Lõhnad õpetavad ja õpetavad vastsündinutele palju asju: sõnad "meeldiv ja ebameeldiv", "ohtlik ja kasulik" on seotud ja säilitatud ajus sidudes lõhnaga. Esimestel eluaas...
Hüpertomnia või alati unine päevavalguse ajal peegeldab sageli öist unehäireid kvantiteedi ja kvaliteedi poolest. On erinevaid hüpersomnia tüüpe ja sümptomeid, aga ka mitmeid looduslikke abinõusid selle ravimiseks. Uurime paremini. > > > > > Ülitunde sümptomid Sõltuvalt hüpersomnia tüübist kõikuvad sümptomid uimasusest üksikjuhtudel kognitiivsete raskuste, motoorsete raskuste, kroonilise unisuse, väsimuse, ärkamisraskuste, hommikuste peavalude suhtes. Üldiselt on need, k...
Puberteet? Mis raske aeg! Neile, kes seda elavad, ja neile, kellel on poiss või tüdruk, kes läbib selle keerulise ja põnev eluaja. Kui palju erinevaid emotsioone noorukieas on kogenud, väga intensiivne ja võimendatud võrreldes tavalise olukorraga: see on suure füüsilise ja emotsionaalse muutuse hetk ning mitte kõik noored ei ela seda rahulikult (tegelikult ütleksin väga vähe ..). Sel juhu...
See klassifikatsioon, mis annab meile kiire ülevaate selle kohta, kuidas dr Bach klassifitseeris meeleoludele tuginevaid abinõusid, võib aidata meil saada esimest ideed selle tervendamismeetodi kohta , nagu dr Bach ise määratles. eriti neile, kellel pole kunagi olnud võimalust neid kasutada. On selge, et teil on vaja pöörduda spetsialisti poole, et saada täpset teavet nii kasutusviisi kui ka rentimise viisi kohta, vältides DIY-d. Bachsi l...
Looduses on suur hulk taimi, millel on antiseptilised, desinfitseerivad ja bakteritsiidsed omadused. Neid saab valida vastavalt näidustustele ja nende toime spetsiifilisusele: nahaprobleemidele on näidatud taimekstrakte , teised hingamisteede, kuseteede , seedetrakti häired . Desinfektsioonivahendeid ja bakteritsiidseid taimi võib kasutada mitmesuguste preparaatide all: eeterlikus õlis, vesinik-alkoholiekstraktis, kuivekstraktis või taimses tees. Vaat...
Artemisia on rahustava ja uimastava toimega taim, mis on kasulik köha ja menstruaalvalu vastu. Avasta kõik eelised ja kuidas seda kasutada. Artemisia ( Artemisia vulgaris ) on Asteraceae perekonna mitmeaastane taim, mida kasutatakse köha raviks selle antiseptiliste ja taandavate omaduste tõttu . Uurime paremini. Ar...
