Jooga lastele on kasulik praktika loovuse, kontsentratsiooni ja väljenduse parandamiseks. Uurime paremini.

>

Jooga tähendus lastele

Eesmärgiks on vanuserühma liikumine, mis vajab liikumist ja väljendust, seega näib ilmselt paradoks mõelda laste jooga . See ei ole tõsi.

Paljud on kasulikud ja ka jooga päritolu on seotud vedikute lauludega, mida õpetavad üliõpilased, kes kasvavad otsekontaktis kapteniga .

Jooga päritolu ja filosoofia lastele

Tegelikkuses puutuvad lapsed palju rohkem kokku nendega, kes on aastaid nende taga olnud ja on looduslike rütmide ja imestuse kõrvale liikunud. Jooga on süstemaatiline viis, kuidas interjööri saaks igal ajal uurida .

Kuulus psühhoanalüütik Carl Gustav Jung määratles jooga teaduse "kõige vanem uurimus, mida inimene on keha ja vaimu juures kunagi teinud". Laste, kes seda juba teavad, mõistmine on väga tähtis, kui tähtis on see, et liit ei unusta seda. Nagu sõnum selle kohta, kui suur on rahu ehitamise projekt, nii sees kui väljas.

Praktika

Joogaõpetaja oskused lastele on: kuulata ja mitte karta . Ja selles on lapsed meistrid. Õppetunnid keskenduvad hingamise teadlikule arengule, tehnikatele, mis ületavad ärevuse, hirmu ja viha, peegeldamise läbi mängude, joonistuste ja muinasjutte universaalse vägivalla põhimõtete, suuremeelsuse ja loominguga suhtlemise kohta.

Sageli on see väga lihtsustatud Hatha jooga, mis on rikastatud mänguliste elementidega.

Jooga kasu lastele

Kontsentratsiooni arendamine, loovuse vabastamine, väljendusravi ja sisemine kasvatamine . Enesehinnang paraneb juba esimestel tundidel. Jooga lastele on hea vaimse stressi või tugeva emotsionaalse stressi korral, nagu vanema lahutus.

Avastage ka laste kasu ja meditatsioonitehnikad

Kaptenid ja koolid

Itaalias on tõeline laste joogaühing, AIYB ., Mis asub Cologno Monzeses. AIYB edendab ja korraldab koolituskursusi juba jooga tegelevatele ja lastele ja noortele kontaktis olevatele isikutele: joogaõpetajatele, õpetajatele, alg- ja keskkooliõpetajatele, täiskasvanutele (vanematele ja veel mitte), kes tegelevad jooga.

Nad korraldavad tõelisi seminare ja neil on eelkõige aktiivsed programmid ja iga-aastased meistrid Esita Giocoga ®

Lastele mõeldud jooga uudised

Dalai-laama fraas võtab hästi kokku laste jooga vaimu: „ Ma palvetan, et kõik lapsed suurendaksid oma haridust ja muudaksid selle sisemisteks teadmisteks. "