Mida tähendab Qi gongiga ennast tervendada? Alustame põhitõedest: Qi gong töötab energiaga. Aga mida see terapeutiline distsipliin praktikas väljendab? Ma Xuzhou, Ma Litangi, traditsioonilise hiina meditsiini kuulsa arsti tütre, sõnadega: " Qi gong on meetod, mis loobub narkootikumidest ja välistest teraapiatest ."
Harjutus avab energiakanalite ringluse ja parandab siseorganite, meeleorganite ja soolte funktsioone. Kuid Xuzhou on suure tähtsusega tehnik, mida nimetatakse "tervise haamriks", mis hõlmab võitluskunstiga seotud motoorseid ja filosoofilisi põhimõtteid ning mida rakendatakse edukalt näiteks traditsioonilise oftalmoloogia valdkonnas.
Lisaks sellele, mis põhineb kanalite löökpillidel, vastutab ta võitluskunstide ja traditsioonilise hiina meditsiini baasil uuritud liikumisteede vahelise tehnika suure ühendamise eest terapeutilises kontekstis.
Qi gong (töö energiaga) ja emotsioonid
Alustame Hiina meditsiini põhialustega haiguse põhjuste kindlakstegemiseks. Esimene on sisemistel põhjustel - emotsioonides .
Seejärel välised kosmopatogeensed tegurid . Esimesel juhul juhtub sageli, et liigsed emotsioonid mõjutavad otseselt siseorganite jõudu. Mõned näited? Viha kahjustab maksa, hirm valutab neerusid, mure on kahjulik kopsudele ja põrnale, kopsud nõrgenevad isegi kurbuse juuresolekul. Kuidas seostub emotsioonidega ?
Võtame Konfutsiuse kontseptsiooni, et lojaalsus ja andestus on kaks voorust, mida tuleb harjutada. Olles võimeline muutuma läbipaistvaks, kuulama, asetama end empiiriliselt teistesse. Tegutseda hea, ilma midagi ootamata. Kõik see soodustab rahulikku sisemist seisundit.
Kuidas ravida hüpertensiooni qi gongiga
Liikumine Qi gongis
Kokkuvõttes teostame mitmeid liikumisi, mis vastavad energia kanalite teele ja soodustavad südame ja keha reguleerimist. Mõistus on vähem hõivatud. Vaatlus varem või hiljem toimib suveräänina.
Absoluutne kuninganna hingamine. Qi gongis on hinge õhuke, homogeenne, pikk.
Te hingate oma kontsaga, sõrmedel on suur energia, kõik jalgade luud. Vere ringlust suurendab neerude liikumine, mida stimuleerib vaagnapõhja liikumine, mis omakorda liigub diafragma poolt.
Keha kaal on kontsadel, jala esiosa lõdvestub ja qi tõuseb mööda jala kannaid. See arendab energiat, mis toidab verd . Diafragmaalne liikumine mõjutab ka soolesid, kusjuures üldine kasu on seedetrakti aktiivsusest.
Qi gong on eksisteerinud juba üle 5000 aasta ja seda on jätkatud seni. Praktika toimib põhjalikult ja mõju avaldub pikaajaliselt. Tuleb meeles pidada, et arsti ja patsiendi vahelise töö protsent haiguse korral jaguneb Hiina vaatenurgast: 30% esimesele, 70% teisele. Seetõttu on vaja tunda ja jälgida oma emotsioone, mitte jätta neid midagi, millest üks on teadlik või ei tea.
Qi Gongis on ka spetsiifiline tehnika, mida nimetatakse "kuueks heliks", mis on märkimisväärne tervisekaitse eesmärk. Mõned järjestused on seotud konkreetsete tervendavate helidega (kuus mantra-ideogrammi), millest igaüks on ühendatud sisemise organiga.
Heliemissioon kutsub koheselt vastava organi resonantsiks. Stagnatsioonid vabanevad, emotsioonid voolavad, meridiaanide eluline energia taasaktiveerub.
Patsiendi aktiivne positsioon on fundamentaalne: me ei tugine puhtale de-vastutusega eksperdile. Pigem avastab üks inimene, et ta teeb tervise taastamiseks koostööd arstiga.
