Me mainisime Rootsit kui fartleki päritolumaad, tegelikult oli ta 1937. aastal välja töötanud sportlane ja Rootsi olümpiamängija nagu Gustaf Holmer . Sellest ajast alates on sellist tüüpi koolitust saanud paljud teised sportlased, paljud koolitajad ja füsioterapeudid üle maailma. Holmer , kes oli dekatsionaator, vajas samal ajal nii kiirust kui ka vastupidavust , nii et ta katsetas seda tüüpi sõitu, mida täna saab defineerida intervallikoolituseks , kus erinevate intensiivsusega tasemete harjutused on tsüklites või seeriates katkestas taastumisaeg . Pole juhus, et...
Naha ilu pärineb peamiselt seestpoolt : kosmeetika- ja iluhooldused ei ole piisavad naha vananemise mõjude vastu. Et noorem nahk oleks pikem, on vaja töötada elustiiliga, hoolitsedes toidu eest . Nutricosmetica: ilu toitumine Eluviis, keskkonnategurid ja tasakaalustamata või ebaõige toitumine võivad aidata kaasa organismi enneaegsele vananemisele , halvendades naha välimust. Suitse...
Nad on määratletud kui looduslikud liköörid, joogid, mis on saadud toidu alkoholi , maitsetaimede ja ravimtaimede segamisel, või puuviljadega või saadud leotamise (külm), infusiooni (kuum) või alkoholi või muu lahusti perkolatsiooni teel. taimed. Seejärel lisatakse need segud suhkrusiirupi või fruktoosi ja veega (soovitud alkoholi sisalduse saavutamiseks). Alates kä...
Vaikus , heli või müra täielik puudumine, hääled jms. Vaikimine on ka puudulik vastus. Et lähemalt uurida sõna „vaigistamine” sõna, leiame: „Tehnoloogia ja bürokraatia hääl aku, tugeva vaenlase ja teiste sarnaseks vaikimiseks või isegi vaikimiseks.” (Dal DELI, Manlio itaalia sõnastik Cortelazzo ja Paolo Zolli, Zanichelli). Kaevame mainitud &q...
Torkehaavade ennetamine on parem kui neid ravida! Esiteks, suuhaavandite vältimiseks on vaja kohandada : tasakaalustada oma dieeti , seega vitamiini ja mineraalainete tarbimist, aga ka selleks, et vältida kahjulikku stressi kogunemist. Tähtis on vältida roojaga haavandeid, täiendades oma dieeti rauaga, eriti väikeste toitude trikkide õppimist neile, kes järgivad taimetoitlast, foolhapet ja vitamiini B12, ning suurendades äärmiselt olulise C-vitamiini tarbimist. Ära lase...
Valge, siiras, erilise konsistentsiga ja kristalliline silma, me räägime süsinikhappe naatriumsoolast , mida tuntakse ka naatriumdrogenokarbonaadina, naatriumvesinikkarbonaadina, mononaatriumkarbonaadina, söögisooda või vichy soolana, NaHCO3 või palju sagedamini naatriumvesinikkarbonaati . Mida iganes sa seda nimetad, on see sool paljudel juhtudel tõeline liitlane , mitte ainult selle lihtsaks kättesaadavuseks ja odavaks. See on ...
Mis on U-padi Nagu sõna ise ütleb, on see spetsiaalsetest materjalidest valmistatud U-kujuline padi , mis toetab ja toetab keha nagu pehme pilv. Sageli kasutatakse raseduse ajal, et pakkuda tulevastele emadele leevendust öösel, U-padja padjal on tegelikult ühine tugi , mistõttu on see eriti sobilik selja- või jäsemeprobleemidega inimestele. Viimas...
Jõulul Feng Shui'ga ? Jah, see on tõeline võimalus ja see lisab parteidele nii palju rikkust. Hiina geomantik on tõeline distsipliin, mis pärineb 7000 aastat tagasi ja põhineb harmoonia reeglitel, mis on tingitud viie elemendi kombinatsioonist ja ruumide energiajaotuse uuringust. Mis puudutab vannitoa struktuurset tähendust, siis ei saa seda kohaldada näiteks köögi suhtes ja see, mis kehtib teatud majade suhtes, mis on avatud teatud suunas, ei kehti teiste suhtes, sõltuvalt ka geograafilisest konfiguratsioonist, teabeallikate olemasolust või puudumisest. vesi või v...
" Panta rei ", kõik voolab, ütleb iidse kreeka aforismi. Kui " Sa ei saa sama jões kaks korda alla astuda ja sa ei saa sama riigi kaks korda surelikku ainet puudutada ", on järgnev järeldus selge: ainus teatud asi on muutus . Kui minevikus oli muutuste rütm nii hämmastamatu, kuid aeglane, kutsutakse meid täna silmitsi kiiresti areneva reaalsusega, et pidevalt õppida uusi kontseptsioone, jälitama tulevikku. Kui ühes...
2. aprillil kannab ta sinist Autismile pühendatud maailmapäev - maailma autismi teadvustamise päev - riietab mälestusmärgid sinisteks, kui heidetakse "Valge sinine!" sinine on värv, mille ÜRO on algatuse edendamiseks valinud, ning on paljude aastate jooksul toonud esile autistliku sündroomi teema kogu planeedil, maalides seda taeva ja mere värviga. Kõigis ...
Kael on lülisamba, sidemete, lihaste, närvide ja näärmete (kilpnäärme) kontsentraat, millel on uimastamise funktsioonid ja interaktiivsus. Tugeva kaelavalu päritolu võib tuleneda külgmiste kaelalihaste kokkutõmbumisest, lihtsast lihasspasmist pärast jahutamist või artroosist (liigesete ja selgroolülide ümbritsevad kalkulatsioonid ). Vale kehahoi...
Granaatõuna kuulub Punicaceae perekonda (selle botaaniline nimi on Punica granatum si) ja areneb keskmise suurusega põõsastes põõsastes. Seda tehast kasvatatakse kogu Itaalias, mis on ideaalselt Vahemere piirkonnas; see on tuntud ka oma ilu poolest nii õitsemise hetkel kui ka seal, kus see on rohelise lehestiku või puuviljadega. Mitte...
NVO-de kasulikud ja toetavad kingitused . Esimene mõte, mis tuleb meelde, on toetuda kingitustele, mis pärinevad turvalistest ja sertifitseeritud valitsusvälistest organisatsioonidest . Seal on palju, lihtsalt tehke minimaalne uurimistöö, et leida oma tee kõige sobivama koha ümber. Kui kingituse saaja armastab Aafrikat , võivad ilusad mõtted olla t-särgid, kalendrid, päevikud, õnnitluskaardid, aga ka lõhnavad küünlad, mis pärinevad tema maalt; samal ajal kui maailma idapoolsetele fännidele on võimalik osta värvilisi riideid, kotte, t-särke ja sallisid neis valitsusvälistes organisatsioonides, k...
Biblioteraapia kui loomulik ravi Looduslik ravi ja psühholoogiline ravi kõikides aspektides, erinevates kontekstides kasutatav metoodika ja abistavad suhted, biblioteraapia on aja jooksul paljude inimeste jaoks lummatud ja mõnel juhul aidanud lahendada probleeme, mis on muidu raskesti lahendatavad. p...
DeAgostini Editore Spa korraldab meie sotsiaalmeedia profiili Instagram oma vanuse järgijatele. Auhind on korraldatud 3 ostukupongi eest, mille väärtus on 20 eurot ja mis kehtivad www.shop.cure-naturali.it kulul. Võistlus on avatud täiskasvanud kasutajatele, kellel on Instagram-profiil, kes on täitnud nõutud toimingud: Järgige meie Instagrami profiili Kommenteerige meie postitust #giveaway vastates järgijatele esitatud küsimusele Märgistage vähemalt kolm inimest Võistlusel on võimalik osaleda alates postituse #Giveaway postitamisest veebis 9. mail 2018 ku...
MySecretCase'i abil Vaginaalsed pallid on kõige tuntumad ja kõige levinumad vahendid vaagnapõhja tooni säilitamiseks (või taastamiseks) ning vaagna võimlemise ja Kegeli harjutuste läbiviimiseks. Kuid geisha pallid ei ole ainult wellness-tööriistad: nende kasutamisel on oluline mõju ka naistele. Veel üks...
On palju tüümialiike, millel on väga erinev omadus. Mõnedel tüümidel on püstised laagrid ja seetõttu moodustavad nad isegi suurte laagrite või põõsaste, samas kui teised arendavad horisontaalselt maapinnale indekseeritud matid. Mõned timi on sobilikumad kasutamiseks köögis, samas kui teised on enam kasutatavad aia kaunistamiseks. Tutvustame m...
Selle aasta 11. detsembril rikkus New Yorgi Ansa uudised: 21. juunil sai ametlikuks jooga päev . ÜRO on vastu võtnud resolutsiooni, millega kehtestatakse 193 liikmega kehtestatud rahvusvaheline joogapäev suvel pööripäevaks . ÜRO ja rahvusvaheline jooga päev India valitsus ja tema peaminister Narendra Modi, kes olid teinud ettepaneku luua Maailma joogapäev oma esimeses septembris ÜRO Peaassambleel , soovisid jõuliselt, et kolme kuu möödudes võeti taotlus vastu: " Jooga kehastab meele ühtsust ja keha, mõte ja tegevus, vaoshoitus ja täitmine, inimese ja looduse harmoonia, terviklik lähenemine...
Skalpelli kaudu, jah näo võimlemine ! Üks, kaks, kolm ja neli! Põsed kasvavad ja põsesarnad muutuvad tugevamaks, silmalaud on toonitud, huuled muutuvad pehmeks ja lihavad ning kortsud, varre jalad, labial lõiked ja vananemise tunnused kaovad. Avastame yotox! Mis on yotox Toonitud ja elastne näonaha: see on see, mida Annelise Hageni näo jooga , tuntud kui yotox , on juba ammu paljutõotav , üks unikaalsemaid jooga tehnikaid, mis näib tõesti toimivat ! Tegelikult...
"Kehaga mõtlemine" on Jader Tolja raamat, kuid see on ka avatud igapäevane füüsiline ja vaimne elu, mis toob kaasa loomuliku heaolu . Oluline mõtisklus, mida me peaksime teadma, kuna see, kuidas me maailmaga suhtleme, mõjutab meie tervist , annab kujunduse organismi funktsionaalsuse aluseks olevale dünaamikale, mis sisuliselt kujundab meid sees ja väljas. Keha s...
Paljud inimesed ei tea, mida tähendab naissoost Tao Jooga ja miks Chia abikaasad on pühendanud sellele praktikale kogu käsiraamatu. Lihtne: seksuaalne energia ei ole jõud, mis toimib teistest isoleeritud veekindlatest sektsioonidest; see on kõikehõlmav ja naine, kes läheneb tema sisemisele tugevusele, ei suuda kokku puutuda taoistliku päritoluga, mis on tänaseni langenud. Naine T...
Viimastel aastatel on tänu suusõnalisele suusõnalisele suhtumisele reisijate ja siseteadlaste vahel, kellel on selle kohta enamasti positiivsed arvamused, vana vangana budistlik tava naasnud moes ja tulnud välja traditsioonilistest ja originaalsetest kohtadest (India, Tiibet, Bhutan, Hiina, Hiina) Myanmar ja Tai), et neid harjutaks ja õpetataks ka välismaal. &quo...
Kas reisib ravi ? Millist nõu soovivatele reisijatele? Kas on olemas reisi, mis peaks toimuma enne suurt, lõplikku teekonda? Tutvustame seda ja teisi teemasid Beppe Ceccato ja Andrea Forlani , " 101 erakorralise reisiga vähemalt kord elus " (Newton Compton) Raamatu eessõnas räägime rändamise sublimiteedist: mida mõeldakse eelkõige? Rändami...
Sibul on üks lihtsamaid köögivilju, mida kasvatatakse ja spontaansed sordid on kogu Itaalia poolsaarel. See pirn on vana kasvatamise ja on osa traditsioonilisest talupoegade toidust, mida meie riigi ajaloos kasutatakse tänu selle kättesaadavusele ja odavusele . Selle päritolu kaob ajaloos nii, et juba prestiiži ja pronkssibula vanuses leiti koobastes ja kohtades, kus mees oli kohal. Egipt...
Globaalne soojenemine: loendur ÜRO andmetel on kliimamuutusega seotud katastroofi piiramiseks vaid 12 aastat . Globaalse soojenemise, põua, üleujutuste ja äärmise vaesuse ohu vähendamiseks on vaja kiireloomulisi drastilisi muutusi . Hirmunud lävi on + 1, 5 ° C , mida planeedil võib ületada vaid 12 aasta jooksul, kui te ei tegutse õigeaegselt, et midagi teha: isegi vaid pool temperatuuritõusu tase tooks kaasa laastavad tagajärjed ja lõplikud kaotused. Sellega seos...
Treeni pectorale ilma pretensioonideta või valesid Mis on kasulik, kui soovid alustada tõsist kõnet oma pectoral lihastega, ei ole valetada ega jõudu. Turul olevate laiskade meeste abistamiseks on sisseehitatud rinnatükiga särgid, millele meil on kahtlusi. Need kampsunid on kantud tervise kampsunidena teise rõiva all, võib-olla pingul, et rõhutada midagi, mida ei ole olemas. Põhilin...
Snapdragonid on kuivanud ja me ei tea, mida teha väikeste mustade seemnetega? Kas freesia sibulad asuvad maapinnal inertsed? Külm hakkab uksele koputama. Õpime elus hoidma taimede ja lillede jääke ning näeme koos, kuidas seemneid ja sibulaid saab uuele hooajale säilitada . Siin on mõned vihjed oma köögivilja aiale või aiale! Kuidas ra...
Miks seda raamatut tähistada Maailma raamatu ja autoriõiguse päev - maailma raamatu ja autoriõiguste päev - on sündmus, mis pärineb aastast 1996 ja mida tähistatakse iga 23. aprillil. UNESCO poolt toetatava päeva eesmärk on edendada raamatute lugemist, avaldamist ja intellektuaalomandi kaitset autoriõiguse kaudu. Kogu maai...
Wu Xing , mida sageli tõlgitakse „viie elemendina”, tähendab tegelikult viit erinevat energiafaasi või Qi / Chi . Tõlkes tähendab Wu "viis", samal ajal kui Xing on Liu Zhong Wu Xing'i lühend. Qi viie etapi teooria on Hiina metafüüsika, sealhulgas Feng Shui alus. Leiame viie Hiina kunsti, mis on Shan, Yi, Ming, Bu ja Xian . Viie Qi li...
Joogafestival Rooma 2011: meelte ja teadmiste pidu Joogafestival Rooma 2011 näeb välja nagu avanev aardekate: 100 kohtumist kogenud praktikutele või uudishimulikele külastajatele, ruumi lastele, suupisteid, lõõgastumispiirkondi, raamatupoode, Ayurveda massaaže ja suurt soovi jagada rõõmu ja tundeid. Paljud ...
Kusamono, rohu bonsai Kusamono tähendab sõna otseses mõttes "rohu asja", mis on sageli seotud kuulsama Bonsai ja Ikebana ning vähem tuntud Shitakusa ja Kokedama, mis sageli moodustavad Tokonoma ettevõtte elemendid, jaapani jaoks maja või niši erilise koha. kus tavaliselt paigutatakse lille- ja maalikunsti, mis on ette nähtud ka teetseremooniaks ja külaliste vastuvõtuks. Kõik nee...
Suitsetamisest loobumine on kindlasti raske ülesanne, kuid see ei ole võimatu: õige näpunäitega saavad isegi kõige kohutavamad suitsetajad igavesti vabaneda sellest halvast sõltuvusest. Käesolevas artiklis räägin teile oma kogemustest , lootes, et see aitab neid, kes on otsustanud sigarettidega hüvasti jätta . Suitsetami...
Amerika avastamine ei ole andnud meile ainult tomateid, maisi, kartuleid, kakaod ja tubakat. Kui on tõsi, et " inimene ei ela ainult leivast " (me ei ole mitte ainult bioloogilised masinad, mille eesmärk on keha ellujäämine kogu eksistentsi pööramisega toidu hankimisel ja paljundamisel), elab meis teine mõõde, rohkem sügav, vabanenud materjali ja elu seadustest . Järelikult,...
Suusatamise eelised: toonikud , valmis kõht , töö kontsentratsiooni, tasakaalu, hingamise ja kontrolli all. Suusatamine , mida harjutatakse ka põhi- ja mittekonkurentsivõimelisel tasemel, edendab kopsuvõimsust, mis suureneb eksponentsiaalselt. Tavaliselt on teie hingatava õhu kvaliteet väga hea , olles täielikult looduses ja kõrgel. Siiski o...
Jaapan on roheline Jaapan näitab meile täiesti originaalset vormi ja ideid, aastatuhande kultuuri traditsioone, mis lummavad, transpordivad meid kaugematesse maailmadesse, intrigeerivaks ja üllatavaks. Kui soovid teha või anda teile ainulaadne kingitus või kui olete lihtsalt kirglik Jaapanist pärit roheliste uuenduste pärast ja tahate rohkem teada saada, peate lihtsalt lugemist jätkama. Pärast...
Oleme rakud ja reaalsus, mida me elame, võiks (peaks?) Tähendama, et panna end meie toitu teenima. Maa toidab meid. Me räägime Massimo Giudettiga, kes Lunigiana Casale'is koos teiste imeliste inimestega saadab üllatavalt rikkaliku sünergistliku köögiviljaaia. Sõitmine taimede vahel taimede vahel muudab aja tunnetust, mis võtab puhta väärtuse konnotatsiooni. Dialoog in...
Jätkusuutlikkus ja ärimaailm Ignition asutuse tegevjuht Sam Rowe on naine, kes on võtnud suhet jätkusuutlikkuse ja äritegevuse vahel väga tõsiselt ja teinud selle oma töömahuks, mis on ka võitnud. Nagu öeldud intervjuus BMMagazine'iga, tahtis Rowe ise luua midagi muud, võttes arvesse dünaamilisemat ja positiivsemat lähenemist keskkonnale , püüdes muuta tema ettevõte "eetiliseks liidriks" sektoris. Mida teie ettev...
Loodusest, nahast Loodus on ammendamatu avastuste, kombinatsioonide, kogemuste kogum, mis on kasulik ka inimese ilu jaoks. Jättes kõrvale viimased tulemused kuulsuste kohta kaaviari volitustest, mesilaste mürgist ja viperi seerumist või tigude ja hai maksa õli limaskestast, piirdume me sellega, et anname märku rohkem või vähem uuest avastamisest ja Pange tähele, et sellel on looduslik kosmeetika! Manuka ...
Paljud inimesed, üldiselt, on meditatsiooni suhtes suhteliselt skeptilised, sest neid peetakse tänapäeva elustiiliga vastandlikuks tehnikaks. Ehkki erinevad nüansid, kahtlased märkused: " Ma ei saa kunagi istuda mõtlematult, sest ma olen liiga närviline / ärritunud / rahutu, mul on igav ja mul on tuhat mõtet ". See med...
Üldiselt on jooga ühendatud rahuliku, rahuliku, mahutava ja kaastundliku guru klassikalisega, millel on magus iseloom. Harva ei pea keegi tugevat ja helge Leonine'i iseloomuga vaimne õpetajat , sest jooga seostatakse rohkem rahu kui jõuga. Kuid Swami Vivekananda , teise nimega Narendranath Datta, kehastas oma elu kõigis tõelise vaimse sõduri tunnustes, Sri Ramakrishna juhtimisel. Sri R...
Kanep Sativa on vana taastuv loodus, mis on jätkusuutliku tuleviku jaoks esmatähtis. Ta kasvab ilma herbitsiidide või keemiliste väetisteta, parandab pinnast, kus seda kasvatatakse, ja seda saab muuta lõpmatu arvuks toodeteks: paber, kangad, materjalid bioehitamiseks või autotööstusele, kosmeetika, toidulisandid, kütus, terapeutilised tooted ja tuhat teist. Kanep S...
